50 г сливочного масла 1 средняя луковица 450 г картофеля 100 г копченого бекона 1 зубчик чеснока 100 г лука-порея 2 кисло-сладких яблока 2 ч. ложки сухого тимьяна 1 ч. ложка семян укропа соль и молотый черный перец 1,3 л овощного бульона 125 савойской капусты (можно белокочанной). 1. Растопите сливочное масло в большой кастрюле, добавьте нарезанный лук и картофель, бекон, чеснок, лук-порей, неочищенные нарезанные яблоки (без сердцевины), тимьян и укроп. Поперчите, посолите, накройте и тушите на среднем огне 15 мин. 2. Влейте в смесь бульон и доведите до кипения. Готовьте еще 15 мин., пока картофель не станет мягким. 3. Частями измельчите суп в блендере, немного подогрейте, добавьте тонко нарезанную капусту и варите 3 мин. Разлейте в мисочки и подавайте с теплыми гренками с расплавленным сыром.
СУП-ПЮРЕ С ТЫКВОЙ И ОВОЩАМИ
900 г тыквы
750 г кабачков
125 г лука репчатого
1 зубчик чеснока
1 ч.
ложка сушеных семян кориандра
125 г сливочного масла
соль и молотый черный перец
600 мл овощного бульона
500 мл молока
немного сметаны и веточки базилика для украшения.
1. Очистите тыкву и кабачки, нарежьте кубиками, нашинкуйте лук, измельчите чеснок, разомните семена кориандра. Все ингредиенты сложите на противень, полейте растопленным сливочным маслом и поставьте в духовку на 20 мин.
2. Выложите овощи в большую кастрюлю, добавьте горячий бульон и молоко.
3. Порциями измельчите смесь в блендере, разлейте в тарелки, украсьте базиликом, положите сметану. Посыпьте гренками или обжаренными хлебными крошками.
ПОХЛЕБКА С КОПЧЕНОЙ ГОРБУШЕЙ
25 г сливочного масла
1 небольшая луковица
2 банки сладкой кукурузы 750 мл молока
450 г картофеля черный перец350 г копченой рыбы без кожицы (рыбу можно заменить копченым беконом)
для украшения - 1 помидор (нарезать кубиками) и зелень тимьяна.
1. В большой глубокой сковороде на сливочном масле обжарьте лук. Добавьте кукурузу, нарезанный картофель, посыпьте черным перцем, влейте молоко. Доведите до кипения и готовьте на маленьком огне, помешивая, около 20 мин. - до готовности картофеля.
2. Суп порциями измельчите в блендере. Копченую рыбу нарежьте крупными кусками, положите в похлебку и готовьте еще 3 мин. Разлейте в тарелки, украсьте помидорами и тимьяном.
СУП-ПЮРЕ С ЗАМОРОЖЕННЫМИ ОВОШАМИ
1 ст. ложка маргарина или
сливочного масла
1 луковица (мелко нарезать) 500 мл куриного бульона
(можно из кубика)
1 пачка замороженных овощей (300 г)
1/4 ч. ложки сушеного тимьяна
1/8 ч. ложки соли
1/8 ч. ложки перца
1,5 стакана нежирного молока
2 ч. ложки лимонного сока.
1. Обжарьте лук на маргарине или сливочном масле, помешивая, до мягкости - около 5 мин. В куриный бульон положите лук, замороженные овощи, тимьян, соль и перец. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите без крышки 10 мин.
2. Блендером на малой скорости маленькими порциями измельчайте овощи и сливайте пюре в кастрюлю.
3. Влейте молоко, нагрейте, помешивая (не кипятите), снимите с огня. Добавьте лимонный сок, разлейте по тарелкам, украсьте зеленью, по желанию положите ложечку сметаны или нежирного йогурта и подавайте на стол.
ТОМАТНЫЙ СУП С ТРЕСКОЙ
800 г спелых помидоров
2 зубчика чеснока
1 красная луковица
200 мл оливкового масла
соль и молотый перец
25 г зелени базилика и петрушки
1 ст. ложка лимонного сока
450 мл овощного бульона (можно из кубика)
4 порции филе трески.
1. На противень выложите половинки помидоров, посыпьте измельченным чесноком, нарезанным луком, полейте оливковым маслом (50 мл), хорошенько посолите и поперчите. Запекайте в духовке 20 мин., время от времени перемешивая. 2. Сделайте соус песто: травы, чеснок, лимонный сок и 100 мл оливкового масла смешайте в комбайне до консистенции густой пасты, посолите и поперчите.
3. Запеченные помидоры измельчите в блендере до густого пюре. Вылейте в кастрюлю с бульоном, перемешайте и слегка прогрейте.
4. На оливковом масле обжарьте посыпанную специями и солью рыбу до готовности. Перед подачей налейте томатный суп-пюре в глубокие тарелки и в каждую положите по кусочку рыбы, зеленый соус песто.
СУП ИЗ КАБАЧКОВ
500 г кабачков
2 ст. ложки манки или риса
1 стакан молока
зелень петрушки и укропа
немного слив, масла.
1. Очистите кабачки, нарежьте
кубиками и сварите в подсоленной воде. Через 10 минут прибавить крупу. Доведите суп до готовности.
2. Перед тем как снять с огня, положите в суп кусочек сливочного масла и мелко нарезанную зелень. Одновременно с маслом влейте молоко.
3. Можно заправить суп яйцом и 1-2 стаканами кислого молока и сразу же снять с плиты.
СУП-КРЕМ ИЗ КАБАЧКОВ
1 кг кабачков
2 ст. ложки муки 0,5 л молока
зелень петрушки и укропа 3-4 ложки масла.
1. Очистите кабачки, нарежьте кубиками и сварите в небольшом количестве подсоленной воды. Отцедите кабачки и протрите через сито.
2. Слегка спассеруйте муку с маслом. Пассеровку разведите с молоком и отваром кабачков. Прибавьте пюре.
3. Варите суп при слабом кипении 8 минут. Затем посыпьте зеленью и подайте с гренками.
Таким же способом можно приготовить суп-крем из зеленого горошка, стручковой фасоли, бобов, шпината и пр.
СУП-ПЮРЕ ИЗ СПАРЖИ
500 г спаржи 200 г лука
1 ст. ложка сливочного масла
2 яйца
зелень и соль по вкусу.
1. Головки свежей или консервированной спаржи нарезать мелкими кусочками, опустить в кастрюлю с кипящей водой и варить на слабом огне. Добавить шепотку соли и зелень.
2. Лук мелко нарезать и обжарить в масле, затем добавить столовую ложку (с горкой) муки, перемешать и обжарить с луком. Когда спаржа сварится, протереть ее через сито и смешать с отваром.
3. Яйца взбить в отдельной посуде, добавить к ним мелко нарезанную зелень, посолить, разбавить небольшим количеством супа. Влить в кастрюлю с супом-пюре, размешать и подогреть, не доводя до кипения, чтобы яйца не свернулись.
ГОРОХОВЫЙ СУП С СОСИСКАМИ
300 г зеленого горошка 3/4 л куриного бульона 4 венские сосиски 250 г замороженной овощной смеси
1 зубчик чеснока
2 ломтика хлеба для тостов.
1. Вымойте горошек. Варите его 10 мин в кипящей воде, а затем слейте воду. Из 2/3 общего объема сделайте миксером пюре, а остальной горошек отложите.
2. Доведите бульон до кипения, положите овощную смесь и варите 8 мин. Нарежьте венские сосиски тонкими ломтиками. Положите в кипящий бульон гороховое пюре, горох и сосиски и варите 3 мин.
3. Очистите и тщательно измельчите чеснок. Щедро натрите им хлеб для тостов, а затем нарежьте маленькими кубиками. Обжарьте без жира в сковороде с антипригарным покрытием, чтобы гренки стали золотистыми и хрустящими. Подавайте с супом.
СУП-ПЮРЕ ИЗ КАРТОФЕАЯ С КРЕВЕТКАМИ
300 г картофеля 1 стебель лука-порея (около
300 г) 1 морковь 1 луковица 1 зубчик чеснока 1 ст. ложка оливкового масла 1 чай. ложка листиков тимьяна 800 мл овощного бульона из
кубиков или рыбного бульона 400 мл сливок соль, молотый черный перец 125 г мяса вареных креветок 1 пучок укропа.
1. Картофель очистить, вымыть и нарезать кубиками. Лук-порей и морковь вымыть, очистить и нарезать. Репчатый лук и чеснок очистить и очень мелко порубить.
2. Растительное масло разогреть. Пассеровать в нем лук-порей, морковь, чеснок и репчатый лук. Добавить тимьян с картофелем, влить бульон и варить 15 мин.
3. Влить сливки. Сделать из супа пюре, протереть через сито и еще раз довести до кипения. Посолить и поперчить. Добавить креветки и около 1 мин разогревать их в супе. Укроп вымыть и отряхнуть от капель. Украсить суп укропом и крупномолотым черным перцем.